So verwendest du deine Gesichts-Cup

Gesichts-Cupping ist von der Traditionellen Chinesischen Medizin inspiriert. Die Cup erzeugt einen leichten Sog auf der Haut, und du gleitest sie langsam über eine Schicht Gesichtsöl.

Verwendungszweck

Für eine langsame, entspannende Massage an Wangen, Kieferlinie und Hals. Es ist ein Self-Care-Ritual, keine medizinische Behandlung.

Schritt für Schritt

  1. Reinige dein Gesicht und trage eine Schicht Gesichtsöl auf, damit die Cup gleitet.
  2. Drücke die Cup zusammen, setze sie auf die Haut und lass los für leichten Sog.
  3. Gleite langsam nach oben und außen, von der Gesichtsmitte zu den Ohren.
  4. Beende die Bewegung an der Halsseite abwärts, dann den Sog am Rand lösen, um die Cup abzunehmen.

Wie oft: 2 bis 3 Mal pro Woche, mit mindestens einem Tag Pause zwischen den Anwendungen.

Sicherheit

Nur leichten Sog verwenden und die Cup immer in Bewegung halten. Niemals an einer Stelle verweilen und übermäßige Anwendung vermeiden, da sie die Haut reizen kann. Nicht auf gereizter, verletzter oder sonnenverbrannter Haut oder um die Augen anwenden. Bei Hauterkrankungen, Einnahme blutverdünnender Medikamente oder kürzlichen Gesichtsinjektionen oder Operationen frage zuerst deine Ärztin oder deinen Arzt. Höre auf, wenn sich etwas unangenehm anfühlt.

Pflege

Nach jeder Anwendung mit warmem Seifenwasser waschen, abspülen, vollständig trocknen lassen und sauber aufbewahren.

Wo du es anwendest

Gesichtsbereiche, die zu diesem Tool passen, mit Techniken und den Muskeln, die dort sitzen.

Obere Wangen

Der Wangenknochenbereich mit den Muskeln, die du zum Lächeln brauchst. Gleite von der Nase zu den Schläfen.

Techniken
Gleitbewegung nach oben und außen

Die klassische Gua-Sha-Bewegung. Halte das Tool flach auf die Haut und gleite von der Gesichtsmitte zu den Ohren oder vom Hals aufwärts zum Kiefer.

  1. Gib einige Tropfen Gesichtsöl oder Serum auf die gereinigte Haut.
  2. Halte das Tool fast flach auf der Haut.
  3. Gleite in einer langsamen, gleichmäßigen Bewegung nach oben und außen.
  4. Wiederhole 5- bis 10-mal pro Bereich und gehe dann weiter.

Druck: Leicht bis mittel

Nur mit leichtem bis mittlerem Druck arbeiten. Die Haut sollte danach nie gerötet oder wund sein.

Leichtes Aufwärtsrollen

Rolle das Tool mit leichtem Druck über Gesicht und Hals, immer nach oben und außen.

  1. Gib einige Tropfen Gesichtsöl oder Serum auf.
  2. Beginne am Hals und rolle nach oben.
  3. Rolle von der Gesichtsmitte zu den Ohren.
  4. Beende mit einer leichten Rollbewegung über die Stirn.

Druck: Leicht

Leichten Druck anwenden und gereizte oder verletzte Hautstellen auslassen.

Gleitende Schröpfmassage

Gesichtsschröpfen mit leichtem Unterdruck. Halte die Cup immer in Bewegung über einer Schicht Gesichtsöl.

  1. Trage eine Schicht Gesichtsöl auf, damit die Cup gleitet.
  2. Drücke die Cup zusammen, setze sie auf die Haut und lass los, so entsteht leichter Unterdruck.
  3. Gleite langsam von der Gesichtsmitte zu den Ohren.
  4. Beende mit einer Bewegung die Halsseite hinab und nimm die Cup dann ab.

Druck: Leicht

Nur leichter Unterdruck, und nie an einer Stelle verweilen. Übermäßige Anwendung kann die Haut reizen. Bei Unwohlsein sofort aufhören.

Muskeln in diesem Bereich
Zygomaticus majorZygomaticus minorLevator labii superioris

Leichter bis mittlerer Druck. Halte die Cup immer in Bewegung.

Mittlere Wangen

Der weiche Bereich zwischen Wangenknochen und Kiefer. Lange, langsame Bewegungen funktionieren am besten.

Techniken
Gleitbewegung nach oben und außen

Die klassische Gua-Sha-Bewegung. Halte das Tool flach auf die Haut und gleite von der Gesichtsmitte zu den Ohren oder vom Hals aufwärts zum Kiefer.

  1. Gib einige Tropfen Gesichtsöl oder Serum auf die gereinigte Haut.
  2. Halte das Tool fast flach auf der Haut.
  3. Gleite in einer langsamen, gleichmäßigen Bewegung nach oben und außen.
  4. Wiederhole 5- bis 10-mal pro Bereich und gehe dann weiter.

Druck: Leicht bis mittel

Nur mit leichtem bis mittlerem Druck arbeiten. Die Haut sollte danach nie gerötet oder wund sein.

Gleitende Schröpfmassage

Gesichtsschröpfen mit leichtem Unterdruck. Halte die Cup immer in Bewegung über einer Schicht Gesichtsöl.

  1. Trage eine Schicht Gesichtsöl auf, damit die Cup gleitet.
  2. Drücke die Cup zusammen, setze sie auf die Haut und lass los, so entsteht leichter Unterdruck.
  3. Gleite langsam von der Gesichtsmitte zu den Ohren.
  4. Beende mit einer Bewegung die Halsseite hinab und nimm die Cup dann ab.

Druck: Leicht

Nur leichter Unterdruck, und nie an einer Stelle verweilen. Übermäßige Anwendung kann die Haut reizen. Bei Unwohlsein sofort aufhören.

Muskeln in diesem Bereich
BuccinatorRisorius

Leichter bis mittlerer Druck.

Kieferlinie und Hals

Ein beliebter Bereich für Gua Sha und Schröpfen. Arbeite vom Schlüsselbein aufwärts zu Kiefer und Ohren.

Techniken
Kurze Kieferlinien-Bewegungen

Kurze, langsame Bewegungen entlang der Unterseite des Kiefers mit der gebogenen Kante des Tools.

  1. Setze die gebogene Kante unter das Kinn.
  2. Gleite am Kieferknochen entlang zum Ohr.
  3. Beende mit einer Bewegung vom Schlüsselbein an der Halsseite aufwärts.

Druck: Leicht

Am Hals nur leichten Druck anwenden und nicht auf die Vorderseite der Kehle drücken.

Gleitende Schröpfmassage

Gesichtsschröpfen mit leichtem Unterdruck. Halte die Cup immer in Bewegung über einer Schicht Gesichtsöl.

  1. Trage eine Schicht Gesichtsöl auf, damit die Cup gleitet.
  2. Drücke die Cup zusammen, setze sie auf die Haut und lass los, so entsteht leichter Unterdruck.
  3. Gleite langsam von der Gesichtsmitte zu den Ohren.
  4. Beende mit einer Bewegung die Halsseite hinab und nimm die Cup dann ab.

Druck: Leicht

Nur leichter Unterdruck, und nie an einer Stelle verweilen. Übermäßige Anwendung kann die Haut reizen. Bei Unwohlsein sofort aufhören.

Leichtes Aufwärtsrollen

Rolle das Tool mit leichtem Druck über Gesicht und Hals, immer nach oben und außen.

  1. Gib einige Tropfen Gesichtsöl oder Serum auf.
  2. Beginne am Hals und rolle nach oben.
  3. Rolle von der Gesichtsmitte zu den Ohren.
  4. Beende mit einer leichten Rollbewegung über die Stirn.

Druck: Leicht

Leichten Druck anwenden und gereizte oder verletzte Hautstellen auslassen.

Muskeln in diesem Bereich
PlatysmaSternocleidomastoid

Am Hals leichter Druck. Die Vorderseite der Kehle meiden und bei Schwindel aufhören.

Trainiere es mit der Face-Yoga-App

Kombiniere deine Tool-Massage mit geführten Gesichtsübungen. Diese Übungen findest du in der App.

Cheek Lifter

Lächle mit o-förmigem Mund, um die Wangenmuskeln zu trainieren.

Obere Wangen · Halten für etwa 5 bis 10 Sekunden

Apple Cheek Lift

Hebe die Wangen im gehaltenen Lächeln in Richtung Augen.

Obere Wangen · Halten für etwa 5 bis 10 Sekunden

Balloon Cheek

Fülle die Wangen mit Luft, um den inneren Wangenmuskel zu trainieren.

Mittlere Wangen · Halten für etwa 5 bis 10 Sekunden

Upward Neck Kiss

Lege den Kopf zurück und spitze die Lippen zur Decke, um den Hals zu trainieren.

Kieferlinie und Hals · Halten für etwa 5 bis 10 Sekunden

Jaw & Platysma Stretch

Eine Dehnübung für die Kieferlinie und die Halsvorderseite.

Kieferlinie und Hals · Halten für etwa 5 bis 10 Sekunden

App herunterladen

Häufige Fragen

Brauche ich ein Gesichtsöl oder Serum?

Wir empfehlen ein paar Tropfen Gesichtsserum oder ein leichtes Gesichtsöl auf sauberer Haut, damit das Tool sanft gleitet.

Wie lange dauert eine Anwendung?

Ein paar Minuten reichen. Rebel Skin Tools sind für ein kurzes Ritual gemacht, das in deine Morgen- oder Abendroutine passt.

Wie reinige ich mein Tool?

Reinige es nach jeder Anwendung mit warmem Seifenwasser oder einem weichen, feuchten Tuch, trockne es ab und bewahre es sauber auf. Details zu deinem Tool findest du oben im Abschnitt Material und Pflege.

Kann ich es bei empfindlicher Haut verwenden?

Beginne mit leichtem Druck und teste zuerst an einer kleinen Stelle. Bei bekannter Metallallergie sprich vor der Anwendung mit deiner Ärztin oder deinem Arzt. Höre auf, wenn du Rötungen, Reizungen oder Beschwerden bemerkst, und verwende das Tool nicht auf gereizter, verletzter oder sonnenverbrannter Haut.

Kann ich es in der Schwangerschaft, bei einer Hauterkrankung oder nach kürzlichen Injektionen verwenden?

Wir können keine medizinische Beratung geben. Wenn du schwanger bist, eine Hauterkrankung hast oder kürzlich Gesichtsinjektionen oder eine Operation hattest, frage bitte vor der Anwendung eines Gesichtstools deine Ärztin oder deinen Arzt. Rebel Skin Tools dienen der Selbstfürsorge und sind keine medizinische Behandlung.

Kann ich es zurückgeben, wenn es nicht das Richtige für mich ist?

Ja. Du kannst innerhalb von 30 Tagen nach Lieferung eine Rückgabe beantragen. Der Rückversand ist kostenlos und wir stellen das Etikett bereit. Bitte schreibe uns unter hello@rebelskin.com, bevor du etwas zurücksendest. Die Artikel müssen unbenutzt und in der Originalverpackung zurückkommen.

Ersetzen die Tools Gesichtsübungen?

Nein, es sind zwei verschiedene Dinge, die gut zusammenpassen. Die Tools sind für eine sanfte Massage. Gesichtsübungen trainieren die Muskeln mit geführten Bewegungen. Die Face Yoga App hat Übungen, die du mit deinem Tool kombinieren kannst.

Wie oft kann ich die Cup verwenden?

Viele nutzen sie 2 bis 3 Mal pro Woche, mit mindestens einem Tag Pause zwischen den Anwendungen. Halte die Cup immer mit leichtem Sog in Bewegung und vermeide Übernutzung, da sie die Haut reizen kann.

Rebel Cup Schwarz oder Transparent?

Sie werden auf die gleiche Weise verwendet. Mit der transparenten Cup siehst du deine Haut während der Anwendung. Die schwarze Cup ist der klassische Look.

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